Рубашку или домашнее платье надевают задом наперёд, встают у порога своего дома и читают слова один раз, вполголоса — так выглядит заговор Натальи Степановой, дающий силы. Домочадцев в эти минуты просят не мешать: обряд короткий, но он не терпит разговоров под руку.
Читают его в тот день, когда сил не осталось совсем: руки опускаются, дела копятся, а взяться за них нечем. Сибирская целительница записала этот текст со слов своей бабушки — в её книгах он идёт в ряду коротких домашних заговоров, тех, что делают без свечей, трав и подготовки.
Ничего, кроме своей одежды и порога, для него не нужно.
Содержание
- Что понадобится и как одеться
- Когда читают и как часто
- Текст заговора
- Порядок обряда: порог и рубашка задом наперёд
- Что делать после чтения
- Когда упадок сил — не про обряд
- Частые вопросы
- Вывод

Что понадобится и как одеться
- Своя домашняя одежда — рубашка, футболка или платье, надетые задом наперёд. Не наизнанку швами наружу, а именно спиной вперёд: горловина, которая была сзади, оказывается спереди.
- Порог своего дома — тот, через который каждый день выходите. В квартире это порог входной двери, не балконной и не комнатной.
- Тишина в доме на две-три минуты.
Одежду берут ту, в которой ходят по дому, а не праздничную и не новую. Чистая — обязательно: обряд про восстановление, а не про очищение, но грязную рубашку в этой практике не надевали никогда.
Босиком стоять не нужно, но и в уличной обуви к порогу не подходят — домашние тапки или носки.

Когда читают и как часто
Жёсткого срока у этого заговора нет — ни луны, ни дня недели, ни привязки к празднику. Читают тогда, когда пришло: в тот самый день, когда стало ясно, что упадок сил не проходит сам.
Лучшее время — утро, до начала дел, пока дом ещё не разогнался. Именно на утро приходится и самая внятная строка текста: «как солнышко каждый день встаёт, так и силушки мои каждый день ко мне прибывали». Читать вечером не запрещено, но тогда просьба ложится на уже прожитый день.
По частоте правило простое: один раз в день, не больше. Если через день-два легче не стало, обряд повторяют — но не подряд неделями. Ежедневное чтение одного и того же заговора месяцами в народной практике считали признаком того, что дело не в обряде.
Читает человек на себя. За мужа, за мать, за взрослого ребёнка эти слова не читают: текст построен от первого лица и просит силы для того, кто говорит.

Текст заговора
Встают у порога лицом к двери, руки опускают свободно и читают один раз, спокойно, вставляя своё имя там, где в тексте стоит «раба Божья»:
«Господи, Царь Небесный, Владыка жизни!
Сотворил Ты человеков по Своему образу и подобию.
Ничто Тебя не болит, не колит,
Сил на все дела хватает.
Так и у рабы Божьей (имя)
Ничего не болело, не свербело,
Ни в новик, ни на убыль,
Ни в полнолуние,
Ни днем, ни утром.
Как солнышко каждый день встает,
Так и силушки мои каждый день ко мне
Божье рабе (имя) прибывали,
Никогда меня не оставляли.
Станьте, телеса мои, крепки,
А чресла мои сильны.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков.
Аминь»
Две вещи в тексте стоит прочитать внимательно.
«Ни в новик, ни на убыль, ни в полнолуние» — это перечисление всех лунных фаз разом. Заговор не привязывает силы к луне, а наоборот, отвязывает: просит, чтобы они не зависели ни от какой фазы. Отсюда и отсутствие лунного срока у самого обряда.
«Станьте, телеса мои, крепки, а чресла мои сильны» — обращение к собственному телу, а не к высшим силам. Такой поворот в конце характерен для здоровьевых заговоров: сначала просьба к Богу, а последняя строка адресована уже себе.

Порядок обряда: порог и рубашка задом наперёд
- Переоденьтесь в домашнюю рубашку или платье, надев вещь задом наперёд.
- Попросите домашних не заходить и не заговаривать с вами несколько минут.
- Встаньте у порога входной двери, лицом к двери.
- Прочитайте текст один раз, не торопясь и не сбиваясь на шёпот.
- Постойте молча несколько секунд после «аминь», прежде чем сойти с места.
Оба предмета обряда — не случайные, и объясняются они просто.
Одежда задом наперёд — это старый приём «переворота»: перевёрнутая вещь ломает то положение дел, которое установилось. В народной практике так же поступали, когда плутали в лесу — выворачивали одежду, чтобы сбить дорогу и начать её заново. Здесь тем же движением сбивают полосу бессилия.
Порог — граница дома, место, где кончается своё и начинается чужое. У порога читают то, что должно прийти в дом извне: удачу, здоровье, силы. Поэтому и стоят лицом к двери, а не спиной к ней.

Что делать после чтения
Сразу после слов переодевают рубашку правильно — обряд закончился, ходить в перевёрнутой вещи весь день не нужно и в записях этого нигде нет.
Дальше держат три простых правила:
- Не выходить из дома ближайшие полчаса. Первое дело дня начинают дома: заварить чай, разобрать стол, вымыть посуду — что-то простое и завершаемое.
- Не рассказывать домашним, что читали. Не из скрытности, а чтобы не обсуждать собственную усталость по второму кругу.
- Не начинать с самого тяжёлого дела. Народная логика тут совпадает с обычной: силы возвращаются на мелких завершённых делах, а не на разгребании завала.
Одежду, в которой читали, стирают в общем порядке — отдельного «очищения» она не требует.
Если упадок сил связан с тревогой и бессонницей, рядом с этим обрядом в семьях читали и молитву Натальи Степановой против страха — её произносят вечером, над водой. А тем, у кого силы ушли после болезни, ближе окажется заговор вернуть жизненные силы, там порядок другой и обряд длиннее.

Когда упадок сил — не про обряд
Слабость, из-за которой человек берётся за заговор, чаще всего имеет измеримую причину. Проверить её нужно до того, как читать обряд месяцами.
- Слабость, одышка при подъёме по лестнице, бледность — картина анемии. Проверяется обычным общим анализом крови и ферритином по направлению терапевта.
- Сонливость, зябкость, набор веса, сухая кожа — повод проверить щитовидную железу.
- Постоянная усталость зимой и весной — часто дефицит витамина D, тоже обычный анализ.
- Храп с остановками дыхания, разбитость по утрам после восьми часов сна — это к сомнологу; такое состояние лечится, и никакая утренняя бодрость сама не появится.
- Тоска, потеря интереса к обычным делам дольше двух недель, ощущение, что «всё бессмысленно» — врач и психотерапевт. Депрессия проявляется именно упадком сил, и в народной практике её тоже называли «руки опускаются».
Заговор у порога занимает своё место в этом ряду: он даёт человеку начало дня и просьбу, произнесённую вслух. Анемию, щитовидную железу и депрессию лечит врач, и этого никто, кроме врача, не сделает.

Частые вопросы
Обязательно ли надевать одежду задом наперёд?
Это часть обряда, а не украшение: на перевёрнутой вещи держится вся его логика. Если стесняетесь даже дома — переоденьтесь в комнате, прочитайте у порога и сразу переоденьтесь обратно, на это уйдёт три минуты. А вот заменять переворот одежды на «сделать наизнанку» не стоит: это другой приём, из других обрядов.
Можно ли читать в квартире, если порог почти не выделен?
Можно. Порогом считается место, где заканчивается пол квартиры и начинается площадка — встаньте прямо перед закрытой входной дверью. Ни ковриков убирать, ни двери открывать не нужно. Обряд привязан к границе жилья, а не к деревянному брусу под дверью.
Что делать, если сбилась посреди текста?
Дочитать до конца и не начинать заново в тот же день. Сбой на длинном тексте — обычное дело, особенно когда человек и правда вымотан. Если потеряли строку совсем — вернитесь к началу той фразы, на которой споткнулись, и продолжайте дальше.
Можно ли прочитать за мужа, если у него упадок сил?
Нет: текст говорит от первого лица и просит силы для того, кто произносит слова. За близкого человека читают другие тексты — молитву о здравии, например. Если муж согласен, он может прочитать этот заговор сам; если не хочет — заставлять и уговаривать традиция не советовала, обряд через силу считался испорченным.
Сколько дней ждать результата?
Ориентир простой: два-три дня. Если за это время не появилось хотя бы желания взяться за мелкие дела, повторять обряд по кругу не стоит — это как раз тот случай, когда стоит сдать анализы и посмотреть на сон, питание и нагрузку. Заговор помогает начать, но он не отменяет причины, из-за которой силы уходят.
Вывод
Заговор Натальи Степановой, дающий силы, — короткий домашний обряд без реквизита: рубашка задом наперёд, порог своего дома, тишина в комнате и один раз прочитанный текст с просьбой, чтобы силы прибывали каждый день, как встаёт солнце.
И самая практичная деталь во всём обряде — то, что делают сразу после. Не бросаться в накопившиеся дела, а начать с мелкого и завершаемого: заварить чай, вымыть чашку, разобрать стол. Именно с таких закрытых мелочей возвращается ощущение, что день всё-таки идёт.